کراتین
کراتین اولین و بهترین انتخاب اکثر ورزشکارهای استقامتی، بدنسازان و… است. این ماده تنها مکمل ورزشی است که علاوه بر افزایش قدرت و بازدهی ورزشی، عضلهسازی نیز میکند! علاوه بر این، کراتین شما را در برابر بیماریهای عصبی نیز ایمن میکند. برخی از مردم معتقدند که این مکمل خطرناک بوده و عوارض جانبی زیادی دارد […]
مشاهده بیشتر