خواص میوه آلبالو

نوعی آنتی اکسیدان در رنگ دانه قرمز این میوه وجود دارد که در کاهش میزان اسید اوریک نقش چشمگیری داشته و با علایم نقرس مبارزه می کند.
این نوع آنتی اکسیدان ۱۰ برابر بیشتر از آسپرین با التهاب مقابله می کند.
این ماده در مقایسه با ویتامین C و E در تشکیل جرم روی دیواره های رگ ها موثر است.
ملاتونین موجود در این میوه در تقویت سیستم ایمنی بدن نقش دارد و با کاهش میزان چربی خون خطر سکته و بیماری را نیز کاهش می دهد.
مصرف منظم این میوه، کلسترول خون را نیز کاهش می دهد.

خواص چای سیاه

چای سیاه که خشک شده چای سبز است در صورت مصرف روزانه می‌تواند از بروز حملات قلبی و مغزی پیشگیری نماید.
مصرف دمنوش چای سیاه از پوسیدگی دندان ها جلوگیری نموده و سبب کاهش میزان کلسترول، تسکین آرتروز و از بین رفتن تبخال می‌شود.

چای سیاه میکروب هلیکوباکتر که باعث اسهال، التهابات مثانه ، ذات الریه و عفونت پوست می‌شود را خنثی کند.

روش دم کردن  :

متناسب با علاقه خود نسبت به رنگ و غلظت چای، ۱ یا ۲ کیسه چای را در فنجان یا قوری مناسب که محتوی آب جوش است قرار دهید.
پس از ۷ دقیقه، کیسه چای را خارج نموده و از نوشیدن لذت ببرید.